{"id":3052,"date":"2017-03-11T18:49:41","date_gmt":"2017-03-11T17:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elke-groeger.de\/geschaeftskunden\/?p=3052"},"modified":"2019-08-28T11:42:27","modified_gmt":"2019-08-28T09:42:27","slug":"mit-emdr-trauma-und-belastungen-bewaeltigen-ein-kurzer-ueberblick","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.elke-groeger.de\/selbstfuehrung\/mit-emdr-trauma-und-belastungen-bewaeltigen-ein-kurzer-ueberblick\/","title":{"rendered":"Mit EMDR<\/span> Trauma und Belastungen bew\u00e4ltigen | Ein kurzer \u00dcberblick"},"content":{"rendered":"

Was ist EMDR<\/span>?<\/strong><\/span><\/h3>\n


\n<\/strong>EMDR<\/span><\/em> ist die Abk\u00fcr\u00adzung f\u00fcr Eye Move\u00adment Desen\u00adsi\u00adtiza\u00adti\u00adon and Repro\u00adces\u00adsing <\/em>und bedeu\u00adtet auf Deutsch Desen\u00adsi\u00adbi\u00adli\u00adsie\u00adrung und Auf\u00adar\u00adbei\u00adtung durch Augenbewegung.<\/em><\/span><\/p>\n

Es ist eine The\u00adra\u00adpie- und Behand\u00adlungs\u00adme\u00adtho\u00adde, bei der davon aus\u00adge\u00adgan\u00adgen wird, dass jedes mensch\u00adli\u00adche Gehirn \u00fcber nat\u00fcr\u00adli\u00adche Ver\u00adar\u00adbei\u00adtungs\u00adme\u00adcha\u00adnis\u00admen ver\u00adf\u00fcgt. Der The\u00adra\u00adpeut nimmt des\u00adhalb eine bila\u00adte\u00adra\u00adle (zwei\u00adsei\u00adti\u00adge) Sti\u00admu\u00adla\u00adti\u00adon der Augen vor, indem er die Fin\u00adger vor dem Gesicht des Kli\u00aden\u00adten abwech\u00adselnd nach rechts und links bewegt. Der Kli\u00adent folgt den Fin\u00adgern mit den Augen und sti\u00admu\u00adliert dadurch sei\u00adne bei\u00adden Gehirn\u00adh\u00e4lf\u00adten. Die\u00adse Sti\u00admu\u00adla\u00adti\u00adon st\u00f6\u00dft im Gehirn einen Infor\u00adma\u00adti\u00adons\u00adver\u00adar\u00adbei\u00adtungs-Pro\u00adzess an, kur\u00adbelt damit die Selbst\u00adhei\u00adlungs\u00adme\u00adcha\u00adnis\u00admen des Gehirns an und hilft dem Kli\u00aden\u00adten so, sei\u00adne belas\u00adten\u00adden Erin\u00adne\u00adrun\u00adgen zu ver\u00adar\u00adbei\u00adten. F\u00fcr vie\u00adle Kli\u00aden\u00adten wer\u00adden dadurch ein Ver\u00adblas\u00adsen der Erin\u00adne\u00adrun\u00adgen oder eine asso\u00adzia\u00adti\u00adve Ver\u00adbin\u00addung* und damit eine rasche Ent\u00adlas\u00adtung sp\u00fcr\u00adbar. Die Mes\u00adsung und Beob\u00adach\u00adtung von Hirn\u00adstr\u00f6\u00admen nach EMDR-Behand\u00adlun\u00adgen geben Hin\u00adwei\u00adse auf eine Nor\u00adma\u00adli\u00adsie\u00adrung der Hirn\u00adak\u00adti\u00advi\u00adt\u00e4t im Sin\u00adne einer sich anpas\u00adsen\u00adden Infor\u00adma\u00adti\u00adons\u00adver\u00adar\u00adbei\u00adtung. EMDR<\/span> darf nicht mit Hyp\u00adno\u00adse ver\u00adwech\u00adselt wer\u00adden, da der Bewusst\u00adseins\u00adzu\u00adstand des Kli\u00aden\u00adten nicht ver\u00ad\u00e4n\u00addert wird.<\/span><\/p>\n

EMDR<\/span> ist urspr\u00fcng\u00adlich eine Metho\u00adde der Trau\u00adma\u00adthe\u00adra\u00adpie und wur\u00adde Ende der 80er Jah\u00adre von Fran\u00adci\u00adne Sha\u00adpi\u00adro in den USA<\/span> ent\u00adwi\u00adckelt. Heu\u00adte wird die\u00adse The\u00adra\u00adpie- und Behand\u00adlungs\u00adme\u00adtho\u00adde auch bei vie\u00adlen ande\u00adren Belas\u00adtungs\u00adsi\u00adtua\u00adtio\u00adnen ein\u00adge\u00adsetzt. EMDR<\/span> wird nach so genann\u00adten stan\u00addar\u00addi\u00adsier\u00adten Pro\u00adto\u00adkol\u00adlen sys\u00adte\u00adma\u00adtisch durchgef\u00fchrt.<\/span><\/p>\n

Als wis\u00adsen\u00adschaft\u00adli\u00adche Metho\u00adde ist EMDR<\/span> inter\u00adna\u00adtio\u00adnal aner\u00adkannt, da sei\u00adne Wirk\u00adsam\u00adkeit durch zahl\u00adrei\u00adche Stu\u00addi\u00aden belegt ist. Da bei EMDR<\/span> in ein\u00adzel\u00adnen F\u00e4l\u00adlen Risi\u00adken und Neben\u00adwir\u00adkun\u00adgen auf\u00adtre\u00adten k\u00f6n\u00adnen, soll\u00adte es nur von qua\u00adli\u00adfi\u00adzier\u00adten Fach\u00adleu\u00adten durch\u00adge\u00adf\u00fchrt werden.<\/span><\/p>\n

________<\/span><\/p>\n

*Asso\u00adzia\u00adti\u00adon<\/strong> in der Psy\u00adcho\u00adlo\u00adgie: die Annah\u00adme, dass beim Ler\u00adnen ein\u00adfa\u00adche, nicht redu\u00adzier\u00adba\u00adre Ele\u00admen\u00adte (in der Regel Sin\u00adnes\u00adein\u00addr\u00fc\u00adcke) unter bestimm\u00adten Bedin\u00adgun\u00adgen mit\u00adein\u00adan\u00adder ver\u00adkn\u00fcpft wer\u00adden k\u00f6nnen<\/span><\/p>\n

 <\/strong><\/span><\/p>\n

Die Therapie<\/strong><\/span><\/h3>\n

Nach der Auf\u00adkl\u00e4\u00adrung des Kli\u00aden\u00adten erstel\u00adlen The\u00adra\u00adpeut und Kli\u00adent zun\u00e4chst gemein\u00adsam eine aus\u00adf\u00fchr\u00adli\u00adche Ana\u00admne\u00adse (Krank\u00adheits\u00adge\u00adschich\u00adte). Anhand die\u00adser dia\u00adgnos\u00adti\u00adziert der The\u00adra\u00adpeut dann das Trau\u00adma bzw. die Belas\u00adtungs\u00adsi\u00adtua\u00adti\u00adon und die Sym\u00adpto\u00adme. Das Gan\u00adze geschieht in einem siche\u00adren und beh\u00fc\u00adte\u00adten Umfeld, in dem sich der Kli\u00adent wohl\u00adf\u00fch\u00adlen und \u00f6ff\u00adnen kann. Nun folgt die Bear\u00adbei\u00adtung der belas\u00adten\u00adden Erin\u00adne\u00adrung: Kli\u00adent und The\u00adra\u00adpeut gehen gemein\u00adsam die Erin\u00adne\u00adrun\u00adgen an die Trau\u00adma- bzw. die belas\u00adten\u00adde Situa\u00adti\u00adon durch. W\u00e4h\u00adrend sich der Kli\u00adent an das Ereig\u00adnis und an damit zusam\u00admen\u00adh\u00e4n\u00adgen\u00adde Situa\u00adtio\u00adnen erin\u00adnert, f\u00fchrt der The\u00adra\u00adpeut die bila\u00adte\u00adra\u00adle Sti\u00admu\u00adla\u00adti\u00adon mit der Augen\u00adbe\u00adwe\u00adgung des Kli\u00aden\u00adten durch und ent\u00adkop\u00adpelt damit die Erin\u00adne\u00adrun\u00adgen von den nega\u00adti\u00adven Emo\u00adtio\u00adnen. Die Augen\u00adbe\u00adwe\u00adgun\u00adgen \u00e4hneln denen des REM-Schlafs (REM<\/span>: rapid eye move\u00adment<\/em>), jener Pha\u00adse des Schla\u00adfes, indem die Gescheh\u00adnis\u00adse des Tages ver\u00adar\u00adbei\u00adtet werden.<\/span><\/p>\n

Nach einer erfolg\u00adrei\u00adchen EMDR-Sit\u00adzung ist die Erin\u00adne\u00adrung an das Trau\u00adma bzw. die belas\u00adten\u00adde Situa\u00adti\u00adon in der Regel nicht mehr so belas\u00adtend f\u00fcr den Kli\u00aden\u00adten. Die mit ihr ver\u00adbun\u00adde\u00adnen k\u00f6r\u00adper\u00adli\u00adchen Erre\u00adgun\u00adgen neh\u00admen ab, und der Kli\u00adent kann ent\u00adspann\u00adter mit der Erin\u00adne\u00adrung an das Erleb\u00adte umge\u00adhen. Anzu\u00admer\u00adken ist jedoch auch, dass 10\u201320 % der Kli\u00aden\u00adten nicht auf EMDR<\/span> reagie\u00adren. Die Gr\u00fcn\u00adde hier\u00adf\u00fcr sind bis\u00adlang noch nicht erforscht.<\/span><\/p>\n

Meine Vorgehensweise<\/strong><\/span><\/h3>\n

Die EMDR-Metho\u00adde wird in der Regel mit ande\u00adren The\u00adra\u00adpie\u00adme\u00adtho\u00adden kom\u00adbi\u00adniert und l\u00e4sst sich somit gut in einen Behand\u00adlungs\u00adplan inte\u00adgrie\u00adren. Stu\u00addi\u00aden bele\u00adgen, dass auch schon mit weni\u00adgen EMDR-Sit\u00adzun\u00adgen gute Erfol\u00adge erzielt wer\u00adden k\u00f6n\u00adnen, dass sich die Belas\u00adtung des Kli\u00aden\u00adten stark ver\u00adrin\u00adgert. Dabei w\u00e4ge ich gewis\u00adsen\u00adhaft ab, wann der Ein\u00adsatz von EMDR<\/span> in der Behand\u00adlung ange\u00adbracht ist.<\/span><\/p>\n

Als aus\u00adge\u00adbil\u00adde\u00adte und zer\u00adti\u00adfi\u00adzier\u00adte EMDR-The\u00adra\u00adpeu\u00adtin siche\u00adre ich Ihnen abso\u00adlu\u00adte Sorg\u00adfalt und Gewis\u00adsen\u00adhaf\u00adtig\u00adkeit bei den Sit\u00adzun\u00adgen zu. Bevor wir mit EMDR-Sit\u00adzun\u00adgen begin\u00adnen, infor\u00admie\u00adre ich Sie aus\u00adf\u00fchr\u00adlich und stim\u00adme die Vor\u00adge\u00adhens\u00adwei\u00adse mit Ihnen ab. Auch, wenn star\u00adke Erre\u00adgungs\u00adzu\u00adst\u00e4n\u00adde w\u00e4h\u00adrend der Sit\u00adzung auf\u00adkom\u00admen, was bei EMDR<\/span> vor\u00adkom\u00admen kann, wer\u00adde ich Sie Dank mei\u00adner Erfah\u00adrung dabei beglei\u00adten, in einen Ent\u00adspan\u00adnungs\u00adzu\u00adstand zu gelan\u00adgen. In der dar\u00adauf\u00adfol\u00adgen\u00adden Sit\u00adzung bespre\u00adchen wir, wie sich Ihre Emp\u00adfin\u00addun\u00adgen und Ihre Wahr\u00adneh\u00admung in Bezug auf die belas\u00adten\u00adde Situa\u00adti\u00adon ver\u00ad\u00e4n\u00addert haben. Eine EMDR-Sit\u00adzung dau\u00adert cir\u00adca 1,5 Stunden.<\/span><\/p>\n


\nAnwendungsgebiete<\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n

EMDR<\/span> wur\u00adde zur Behand\u00adlung trau\u00adma\u00adti\u00adsier\u00adter Men\u00adschen ent\u00adwi\u00adckelt, zeigt sich aber auch bei ande\u00adren St\u00f6\u00adrungs\u00adbil\u00addern, die durch belas\u00adten\u00adde Erleb\u00adnis\u00adse mit ver\u00adur\u00adsacht wur\u00adden, eben\u00adfalls als wirk\u00adsam, z.B. bei<\/span><\/p>\n

    \n
  • Stress\u00adbe\u00adlas\u00adtun\u00adgen \/ Stress\u00adsym\u00adpto\u00admen \/ Burn\u00adout \/ schwie\u00adri\u00adge Lebenslagen<\/span><\/li>\n
  • belas\u00adten\u00adden Situa\u00adtio\u00adnen, z.B. pri\u00adva\u00adte Kon\u00adflikt\u00adge\u00adspr\u00e4\u00adche oder am Arbeitsplatz<\/span><\/li>\n
  • Reak\u00adtio\u00adnen auf Trau\u00adma\u00adti\u00adsie\u00adrun\u00adgen \/ Post\u00adtrau\u00adma\u00adti\u00adsche Belas\u00adtungs\u00adst\u00f6\u00adrung (PTBS<\/span>)<\/span><\/li>\n
  • aku\u00adten Belas\u00adtungs\u00adre\u00adak\u00adtio\u00adnen kurz nach belas\u00adten\u00adden Erleb\u00adnis\u00adsen, z.B. Bew\u00e4l\u00adti\u00adgung von Unfallfolgen<\/span><\/li>\n
  • chro\u00adni\u00adschen kom\u00adple\u00adxen Trau\u00adma-Fol\u00adge\u00adst\u00f6\u00adrun\u00adgen nach schwe\u00adren Belas\u00adtun\u00adgen in der Kindheit<\/span><\/li>\n
  • trau\u00adma\u00adti\u00adscher Trau\u00ader nach Verlusterlebnissen<\/span><\/li>\n
  • Anpas\u00adsungs\u00adst\u00f6\u00adrun\u00adgen<\/span><\/li>\n
  • \u00c4ngs\u00adten \/ Pho\u00adbien \/ Panikst\u00f6rungen<\/span><\/li>\n
  • chro\u00adni\u00adschen Schmer\u00adzen \/ Phantomschmerzen<\/span><\/li>\n
  • psy\u00adcho\u00adso\u00adma\u00adti\u00adschen St\u00f6rungen<\/span><\/li>\n
  • Zwangs\u00adhand\u00adlun\u00adgen \/ Zw\u00e4ngen<\/span><\/li>\n
  • S\u00fcch\u00adten<\/span><\/li>\n
  • All\u00ader\u00adgien \/ Unvertr\u00e4glichkeiten<\/span><\/li>\n
  • depres\u00adsi\u00adven Erkrankungen<\/span><\/li>\n
  • belas\u00adtungs\u00adbe\u00adding\u00adten Ver\u00adhal\u00adtens\u00adst\u00f6\u00adrun\u00adgen von Kindern<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

    Wenn Sie wei\u00adte\u00adre Fra\u00adgen zu der EMDR-Metho\u00adde und mei\u00adner Vor\u00adge\u00adhens\u00adwei\u00adse haben, spre\u00adchen Sie mich bit\u00adte ger\u00adne an!<\/span><\/p>\n

     <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Was ist EMDR<\/span>? 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