Kurzfristige Termine
Abendtermine für Berufstätige
Beratungen/Sitzungen via Skype
Kostenfreies Erstgespräch


ELKE GROEGER 
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Schule sorglos-Coach

Am Weinberg 6
(früher: Leutweinstraße)
70329 Stuttgart
info@elke-groeger.de
Tel.: 0711 / 46 96 70 07

Traumatherapiegesellschaft

ENTSPANNUNGS- UND ACHTSAMKEITSKURS

Hohe Anforderungen und Zeitdruck im beruflichen und privaten Alltag führen dazu, dass wir eher unachtsam durch das Leben hetzen als bewusst auf die schönen, kleinen Dinge im Leben zu achten. Das kann auch bewirken, dass die Atmung flacher wird und sich die Muskeln mehr und mehr verspannen.

Dieser Kurs ist für alle, die mit Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen (wieder) gelassener und gelöster durch den Tag gehen möchten. Wenn dann der Tag entspannt ausklingt, kann auch der Schlaf erholsamer sein. Die Übungen finden zum Teil im Sitzen, Liegen und im Gehen statt und lassen sich sehr leicht in Ihren Alltag integrieren. Sie können den Kurs in normaler, bequemer Kleidung besuchen. Bringen Sie am besten auch ein paar warme Socken mit.

Termine:

In der Regel sieben Abendtermine ein Mal pro Woche. Wenn kein Feiertag dazwischen liegt, erstreckt sich der Kurs über sieben Wochen.

Neue Termine in Planung.

Ort:

Rommelstraße 3, 70376 Stuttgart (Römerkastell), im UG, 2. Raum links

Die Bushaltestelle „Altenburg“ ist nur wenige Gehminuten entfernt. Im Innenhof des Römerkastells stehen ausreichend Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

Weitere Informationen und Anmeldung:
info@elke-groeger.de

Jeder Kurs findet ab fünf Teilnehmern statt. Sie erhalten nach Ihrer Anmeldung eine Bestätigung mit den Zahlungshinweisen.

Elke Groeger
Tel. 0711 / 46 96 70 07