“Es gibt keine Fakten – es gibt nur unsere Wahrnehmung
davon.” (Lew Nikolajewitsch Tolstoi)
Was ich beobachte:
- Viele Menschen nehmen nicht mehr bewusst wahr, was sie umgibt, z.B. die Schönheit der Natur oder was die kleinen Freuden des Alltags sind.
- Es wird ein exzessiver äußerer Körperkult in Bezug auf Schönheit und Jugendwahn betrieben. Was ist aber mit unserem Inneren? Kaum einer nimmt seinen Körper als Freund und eigenes Zuhause wahr.
- Psychosomatische Beschwerden nehmen immer mehr zu.
- Schmerzen oder Symptome wollen uns aber tiefere Botschaften mitteilen.
- Oftmals beobachte ich auch eine gewisse Angst, sich seiner Gefühle bewusst zu werden.
Wozu ich Sie inspirieren möchte:
- Ich möchte Sie anregen, Ihre Wahrnehmung für Ihre Körperempfindungen, Ihre Gefühle, Ihre Gedanken und Ihren Atem bewusst zu schulen.
- Dadurch kommen Ruhe, Entspannung und Bewusstheit in Ihren Körper und Ihren Geist.
- Sie kommen sich selbst, Ihren Bedürfnissen und Empfindungen wieder näher.
Was ich Ihnen anbiete:
- Kurse für Entspannung und Achtsamkeit
- Meditationen
- Beiträge auf meiner Homepage