Emotionen regulieren – Umgang mit Gefühlen | Teil 2
In meinem Artikel "Emotionen regulieren – Übungen zur äußeren und inneren Achtsamkeit | Teil 1" geht es um das Thema...
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Um uns herum im Außen geht es permanent rund, eine Krise jagt die andere. Manchmal frage ich mich, ob das...
Helden sind mutig und geben nie auf – selbst wenn die größten Hindernisse und Herausforderungen überwunden werden müssen. Sie...
Schöne Weihnachten und tolle Impulse für 2018! Das Jahr 2017 war für viele ein sehr Kräfte zehrendes Jahr – für...
Ist Ihnen bewusst, wie Sie den lieben langen Tag lang mit sich und anderen umgehen? Sind Sie achtsam in dem,...
Was ist EMDR? EMDR ist die Abkürzung für Eye Movement Desensitization and Reprocessing und bedeutet auf Deutsch Desensibilisierung...
Angst an sich ist etwas sehr Natürliches. Angst ist eine wichtige Funktion, denn sie warnt uns vor Gefahren, lässt uns...
Mir fällt immer wieder auf – sei es durch Beobachtungen oder in Gesprächen – wie sehr viele Menschen nur noch...